Hi, ik ben Astella.
Ik ben getrouwd, mama, afgestudeerd gedragswetenschapper, en sinds afgelopen jaar ook yoga docent. In 2019 verhuisde ik voor de liefde naar Tilburg. En hoewel ik inmiddels aardig ingeburgerd ben, zal ik mijn Rotterdamse nuchterheid nooit verliezen.
Na een paar jaar in de jeugd-GGZ gewerkt te hebben, startte ik in 2022 mijn eigen life coachingspraktijk Wildster. Een direct gevolg van mijn eigen zoektocht naar een waardegericht leven, iets waar ik met Wildster nu andere vrouwen bij mag begeleiden. Een leven waarin ik mijn passie voor gedragswetenschappen wilde kunnen combineren met mijn holistische visie op zorg en daarnaast mijn werk flexibel wilde kunnen indelen om ook genoeg ruimte te houden voor andere belangrijke waarden, zoals: relaties en zelfontwikkeling. Zo ben ik gek op leren en probeer ik elk jaar een nieuwe opleiding/cursus te volgen. Met als resultaat dat ik naast mijn opleiding tot gedragswetenschapper en verdiepende coachingscursussen, sinds 2024 ook yoga docent ben. Een super fijne aanvulling op mijn werk als holistisch coach. En met de opening van mijn eigen yoga studio Calmer begin 2025 mocht nog een droom uitkomen.
Toch gaat een waargericht leven leiden misschien nog wel meer om je interne- dan om je externe wereld. Want om het leven te leiden zoals ik deze nu leid, moest ik verschillende opvattingen over mezelf en het leven los laten. Ik kwam weer in verbinding met mezelf, en leerde mezelf omarmen (the good, the bad, and the ugly).
Je hoeft NIET je hele leven om te gooien om een waardegericht leven te leiden. Het gaat erom dat je in verbinding staat met jezelf en vanuit daar keuzes maakt die goed zijn voor jou. Dat je jezelf durft te zijn.
En hoewel ik nog steeds ontwikkelend ben, kan ik oprecht zeggen dat de zoektocht naar een meer waardegericht leven mij de vrijheid op heeft geleverd om elke dag meer mezelf te durven zijn. En precies dit gun ik jou ook.
Hi, ik ben Astella.
Ik ben getrouwd, mama, afgestudeerd gedragswetenschapper, en sinds afgelopen jaar ook yoga docent. In 2019 verhuisde ik voor de liefde naar Tilburg. En hoewel ik inmiddels aardig ingeburgerd ben, zal ik mijn Rotterdamse nuchterheid nooit verliezen.
Na een paar jaar in de jeugd-GGZ gewerkt te hebben, startte ik in 2022 mijn eigen life coachingspraktijk Wildster. Een direct gevolg van mijn eigen zoektocht naar een waardegericht leven, iets waar ik met Wildster nu andere vrouwen bij mag begeleiden. Een leven waarin ik mijn passie voor gedragswetenschappen wilde kunnen combineren met mijn holistische visie op zorg en daarnaast mijn werk flexibel wilde kunnen indelen om ook genoeg ruimte te houden voor andere belangrijke waarden, zoals: relaties en zelfontwikkeling. Zo ben ik gek op leren en probeer ik elk jaar een nieuwe opleiding/cursus te volgen. Met als resultaat dat ik naast mijn opleiding tot gedragswetenschapper en verdiepende coachingscursussen, sinds 2024 ook yoga docent ben. Een super fijne aanvulling op mijn werk als holistisch coach. En met de opening van mijn eigen yoga studio Calmer begin 2025 mocht nog een droom uitkomen.
Toch gaat een waargericht leven leiden misschien nog wel meer om je interne- dan om je externe wereld. Want om het leven te leiden zoals ik deze nu leid, moest ik verschillende opvattingen over mezelf en het leven los laten. Ik kwam weer in verbinding met mezelf, en leerde mezelf omarmen (the good, the bad, and the ugly).
Je hoeft NIET je hele leven om te gooien om een waardegericht leven te leiden. Het gaat erom dat je in verbinding staat met jezelf en vanuit daar keuzes maakt die goed zijn voor jou. Dat je jezelf durft te zijn.
En hoewel ik nog steeds ontwikkelend ben, kan ik oprecht zeggen dat de zoektocht naar een meer waardegericht leven mij de vrijheid op heeft geleverd om elke dag meer mezelf te durven zijn. En precies dit gun ik jou ook.
Hi, ik ben Astella.
Ik ben getrouwd, mama, en afgestudeerd gedragswetenschapper. In 2019 verhuisde ik voor de liefde naar Tilburg. En hoewel ik inmiddels aardig ingeburgerd ben, zal ik mijn Rotterdamse nuchterheid nooit verliezen.
Na een paar jaar in de jeugd-GGZ gewerkt te hebben, startte ik in 2022 mijn eigen life coachingspraktijk Wildster. Een direct gevolg van mijn eigen zoektocht naar een waardegericht leven. Waarin ik mijn passie voor gedragswetenschappen wilde kunnen combineren met mijn holistische visie op zorg. En daarnaast mijn werk flexibel wilde kunnen indelen om ook genoeg ruimte te houden voor andere belangrijke waarden, zoals: relaties en zelfontwikkeling. Zo ben ik gek op leren en probeer ik elk jaar een nieuwe opleiding/cursus te volgen. Op dit moment volg ik een yoga docenten opleiding.
Toch gaat een waargericht leven leiden misschien nog wel meer om je interne- dan om je externe wereld. Want om het leven te leiden zoals ik deze nu leid, moest ik verschillende opvattingen over mezelf en het leven los laten. Ik moest weer in verbinding komen met mezelf, en mezelf leren omarmen (the good, the bad, and the ugly).
Je hoeft NIET je hele leven om te gooien om een waardegericht leven te leiden. Het gaat erom dat je in verbinding staat met jezelf en vanuit daar keuzes maakt die goed zijn voor jou. Dat je jezelf durft te zijn.
En hoewel ik nog steeds ontwikkelend ben, kan ik oprecht zeggen dat de zoektocht naar een meer waardegericht leven mij de vrijheid op heeft geleverd om elke dag meer mezelf te durven zijn. En precies dit gun ik jou ook.
Jij bent de expert
over jouw leven
Op een oplossingsgerichte manier kijken naar jouw uitdagingen waarbij jij de regie houdt.
Ik sluit aan bij wat
jij nodig hebt
Geen nummertje of protocollen, maar maatwerk aangepast naar jouw behoeften.
Ik kijk breder dan
de hulpvraag
Vanuit een holistische visie werken aan het worden van een veerkrachtiger mens.
Opleidingen
- Yoga docent 500u i.o – Yogacollege Tilburg
- Yoga docent 200u – Yogacollege Tilburg
- Acceptance and commitment therapy – Psychodidact
- Oplossingsgerichte Therapie – Civas
- Orthopedagogiek, minor: psychosociale problematiek – Universiteit Utrecht
Cursussen/lezingen
- The Science of Well-Being – Yale University