Start het nieuwe jaar met aandacht
Schrijf je in voor de 30 Day Yoga Challenge en ontvang vanaf 1 januari elke dag de nieuwste video in jouw mailbox.
30 Day Yoga Challenge
Dertig dagen lang nodig ik je uit om elke dag 15 minuten bewust tijd voor jezelf te nemen. Om je aandacht naar binnen te keren, te vertragen en de boel de boel te laten — gewoon vanuit je eigen vertrouwde plekje thuis.
30 Day Yoga Challenge
Dertig dagen lang nodig ik je uit om elke dag 15 minuten bewust tijd voor jezelf te nemen. Om je aandacht naar binnen te keren, te vertragen en de boel de boel te laten — gewoon vanuit je eigen vertrouwde plekje thuis.
De 30 Day Yoga Challenge
Start 2026 met aandacht voor jezelf 30 Video’s tussen de 15-20 minuten Ongeacht niveau mee kunnen doen Beginnen wanneer jij wil
Heel de maand januari kun je je GRATIS inschrijven voor de 30 Day Yoga Challenge en ontvang je elke dag een video in jouw mailbox, op 6 januari beginnen? Geen probleem!
De 30 Day Yoga Challenge
Start 2026 met aandacht voor jezelf 30 Video’s tussen de 15-20 minuten Ongeacht niveau mee kunnen doen Beginnen wanneer jij wil
Heel de maand januari kun je je GRATIS inschrijven voor de 30 Day Yoga Challenge en ontvang je elke dag een video in jouw mailbox, op 6 januari beginnen? Geen probleem!
Over de docent
Astella is naast yogadocent ook holistisch life coach. Haar yogalessen worden gekenmerkt door het samenbrengen van haar achtergrond als gedragswetenschapper en haar passie voor yoga. Voor Astella is het belangrijk dat iedereen de studio verlaat met een krachtig gevoel, zowel fysiek als mentaal.
In 2015 begon Astella aan haar eigen yogareis, maar de echte klik ontstond pas in 2018, nadat zij zelf in een burn-out belandde. Mede dankzij yoga en meditatie vond zij de weg terug naar verbinding met zichzelf. In 2025 rondde Astella haar RYT500-opleiding af, met specialisaties in Yin Yoga, Yoga Nidra en ademwerk. Vanuit kennis en ervaring hoopt zij nu een veilige plek te creëren voor anderen om de verbinding met zichzelf weer (terug) te vinden.
Over de docent
Astella is naast yogadocent ook holistisch life coach. Haar yogalessen worden gekenmerkt door het samenbrengen van haar achtergrond als gedragswetenschapper en haar passie voor yoga. Voor Astella is het belangrijk dat iedereen de studio verlaat met een krachtig gevoel, zowel fysiek als mentaal.
In 2015 begon Astella aan haar eigen yogareis, maar de echte klik ontstond pas in 2018, nadat zij zelf in een burn-out belandde. Mede dankzij yoga en meditatie vond zij de weg terug naar verbinding met zichzelf. In 2025 rondde Astella haar RYT500-opleiding af, met specialisaties in Yin Yoga, Yoga Nidra en ademwerk. Vanuit kennis en ervaring hoopt zij nu een veilige plek te creëren voor anderen om de verbinding met zichzelf weer (terug) te vinden.
Start het nieuwe jaar met aandacht
Schrijf je in voor de 30 Day Yoga Challenge en ontvang vanaf 1 januari elke dag de nieuwste video in jouw mailbox.
